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ISBN/EAN: 979-1-387-60121-8

Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen

Auflage:
1. Auflage 2025

Erschienen am:
31.03.2025

Sprache:
Spanisch

Umfang:
272 S., 2.17 MB

Empfohlene App:
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Cristina

Vivir sin Inflamación

Name: Vivir sin Inflamación von Cristina (E-Book, EPUB)
Brand: VR EUROPA
SKU: 9791387601218
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock

eBook - Construye tu estilo de vida antiinflamatorio en 4 semanas

VR EUROPA

9,99 €

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Beschreibung

Nos adentraremos en el mundo de la inflamación y el vínculo que tiene con nuestro sistema inmunológico, sistema digestivo, microbiota y bienestar emocional. Te darás cuenta de que todo está conectado, y cuando una de estas piezas falla, el resto también. Una inflamación prolongada podría conllevar problemas de salud a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares, enfermedades autoinmunes o incluso estados de depresión. Pero también te darás cuenta de lo fácil que puede llegar a ser cuidar de nosotros mismos, darle lo mejor a nuestro cuerpo y tener una salud óptima. ¿ Libro práctico para introducir un estilo de vida antiinflamatorio. ¿ Reto en 4 semanas. ¿ Estrategias prácticas y sencillas para aplicar día a día. ¿ Recetas fáciles y tablas de ejercicios Ha presenciado numerosos casos de inflamación crónica que han mejorado notablemente gracias a modificaciones en la alimentación y el estilo de vida. A lo largo de este libro, compartirá algunos de estos casos para facilitar la comprensión de lo que significa estar inflamado y fomentar la identificación con experiencias similares, ya sea propias o de personas cercanas. Y sobre todo proporcionará las herramientas necesarias para abordar la inflamación y optimizar tu salud y bienestar.

Über Cristina

Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Isabel I de Burgos. Continuó su formación realizando una especialización en nutrición durante el embarazo, la lactancia y la infancia, ámbitos de la nutrición que le apasionan y le hacen querer aprender cada día más.

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